Krisztina Hegedus

Nume: Krisztina Hegedus
Data și locul nașterii: 03.02.1973, Tg-Mureş
Club: Master ski&bike
Studii: superioare
Ocupația: antrenor înot

Care a fost primul triatlon la care ai participat? Când?
Primul meu triatlon a fost la Cupa României din 2011, de la Sfântu Gheorghe… pe care l-am şi câştigat 

Cine te-a învățat să înoți? Dar să mergi cu bicicleta?
Omul care m-a învăţat să înot a fost tata… fost înotător de performanţă, iar cu bicicleta m-am chinuit singură.

Cam câte ore te antrenezi pe săptămână?
Aproximativ 10-12 ore.

Care e părerea partenerului tău despre asta?
Momentan nu am partener, trăiesc doar cu băiatul meu de 11 ani, care desigur, îmi urmează exemplul.

Ai vreo competiție preferată? De ce?
La Vama Veche întotdeauna m-am simţit extraordinar. De «vină» sunt oamenii cu care mă reîntâlnesc… şi marea, desigur.

Care e performanța (sportivă sau nu) de care ești cea mai mândră?
Grand Prix-ul câştigat anul acesta, momentan. Dar mai am şi alte planuri.

Cum arată o zi din viața ta? Care e programul tău obișnuit.
Dimineaţa la 6.30 sau 7, depinde de anotimp, încep cu alergare sau înot… apoi tot de sport mă ocup… îi învăţ pe cei mici să înoate… să iubească sportul, iar seara până îmi aştept copilul de la antrenament, mă mai duc să fac şi eu unul.

Care e dorința ta cea mai mare în acest moment?
Dorinţa mea este să fiu la fel de sănătoasă şi în formă ca în acest moment.

Ce îți (re)dă încredere în tine însuți?
Activităţile zilnice îmi dau încredere, şi desigur, fiul meu care e mândru de mine şi mă încurajează tot timpul… şi atunci când se văd, şi rezultatele. Nu în ultimul rând, şi copiii mei de la bazin îmi dau forţa de a merge mai departe.

Ce te motivează să faci acest efort, să mergi mai departe? Cum pregătești mental o cursă?
Totdeauna am fost ambiţioasă şi nu în ultimul rând, încăpăţânată. La vârsta pe care o am, am reînceput competiţiile, dar deja concurez altfel… cu cap. Motivaţia e simplă… copiii, elevii mei care deja văd în mine un exemplu. Chiar dacă au doar 5-6 ani, vor să fie ca mine. Ce altă motivaţie mi-ar trebui? Pe de altă parte, sentimentul acela pe care îl ai după ce termini un concurs, şi nu oarecum, ci undeva în frunte… îmi dă toată motivaţia să merg mai departe. Iar concursurile le parcurg în minte, dinainte… e gândit fiecare pas… e rezervată energia…

Există talent pentru asta sau ține doar de muncă?
Da, cu siguranţă. Eu zic că ai nevoie şi de talent, dar pe lângă asta trebuie şi o muncă enormă, disciplină, ambiţie… şi un pic de nebunie. 

Cum te setezi în timpul antrenamentelor? Cum depășești epuizarea?
Totdeauna am un plan de bătaie, atât pentru antrenamente, cât şi pentru concursuri. Mă cunosc foarte bine, îmi cunosc organismul, ştiu cum functionează cel ma bine, şi ştiu care îmi sunt limitele, când şi cum le depăşesc.

Un subiect controversat – Există legatură între sex și performanță?
Am tot auzit poveşti despre asta, dar trăgând concluzia… diferă de la persoană la persoană. Am o activitate sportivă destul de îndelungată şi ştiu multe poveşti, şi pro şi contra, şi nu aş putea să spun un da sau un nu hotărât.

Cum te relaxezi? Care sunt activitățile tale preferate?
Pentru mine o carte bună, un film bun înseamnă o relaxare perfectă, dar daca sunt stresată… alerg . Îmi mai place să gătesc pentru prietenii mei, sau să merg cu ei la un concert rock.

În ce proporție te interesează rezultatul? De ce?
În primul an de concursuri am vrut doar să le termin, dar având şi rezultate… anul acesta am ţinut cont de ele, de ce să mint? E super să urci pe podium!

Îi disprețuiești în sinea ta pe cei care nu fac sport?
Fiecare îşi trăieşte viaţa cum o vrea, e alegerea lui. Eu m-am născut într-o familie de sportivi (mama – handbalistă de înaltă performanţă… campioană mondială, europeană, golgeter la CE, Olimpiadă etc; tata – înotător de performanţă), nu am avut de ales… eu doar aşa ştiu să trăiesc. Cei care nu fac sport? … nu ştiu ce pierd!

Cum ai convinge pe cineva să se apuce de sport? Ce argumente i-ai aduce?
Eu nu trebuie să conving pe nimeni. Nu puţine au fost persoanele care, văzând rezultatele şi efectele sportului asupra mea, mi-au spus că îi ambiţionez foarte tare să facă la fel. Când cineva se plânge că nu se simte bine în pielea lui, îi zic că şi eu aş simţi la fel dacă nu aş face sport. Arăt şi mă simt bine nu doar pentru că aşa m-am născut… e multă muncă în spate… Şi mişcare.

Unde te vezi peste 10-15 ani?
Sper să am sănătate şi puterea să mai pot alerga doua ture în jurul blocului…, şi vreau să-i invăţ pe cei mai tineri să facă sport.

Există viață după sport?
Cred că sunt un exemplu în privinţa asta. De mică am făcut sport. Am jucat handbal, apoi patinaj viteză, apoi instructor de aerobic…, am înotat şi am alergat totdeauna. Întrebarea este dacă există viaţă fără sport?

Te simți recunoscătoare față de cineva? Ai vrea să-i mulțumești cuiva, în mod special?
Da, părinţilor. Că am avut un exemplu în viaţă… şi m-au îndrumat spre sport. Şi da, vreau să-i mulţumesc lui Klosz Peter că m-a făcut să concurez din nou şi mi-a făcut cunoştinţă cu triatlonul.

De ce triatlon?
E extrem… e libertate… e provocare.

Care e partea favorită (dintr-un antrenament sau competiție)?
Partea favorită este sfârşitul, când termin şi sunt mulţumită de mine. La sfârşitul unui antrenament – pentru că, iar am fost în stare să mă trezesc la 6 dimineaţa şi să mă duc să-l fac, iar la concursuri pentru că am terminat cu bine.

Care e sportivul pe care îl admiri cel mai mult? De ce?
Michael Phelps. Pentru devotament, puterea de muncă, şi nu în ultimul rând performanţele obţinute.

E un sport costisitor? Cum te finanțezi?
Depinde de ce resurse financiare ai. Finanţarea mi-o asigur singură, dar trebuie să recunosc că mă ajută foarte mult şi membrii clubului Master Ski&Bike.

Care e punctul tău forte (la probele de triatlon)?
Înotul şi alergarea, deşi anul acesta am progresat foarte mult şi la bicicletă.

Ai vreo superstiţie?
Superstiţie nu, dar totdeauna port la mine un ursuleţ micuţ pe care mi l-a dat fiul meu să-mi poarte noroc.

Dar vreo ciudățenie sau chestie excentrică?
Da… de obicei îmi fac manichiura foarte colorată pentru concursuri. 

Cum te recuperezi după efort?
Alimentaţie adecvată şi odihnă, alergare sau înot foarte uşor.

Dar după un eșec?
Nu pun la suflet, sunt o fire calmă, îmi revin foarte repede.

Ce alte sporturi practici?
În extrasezon joc polo cu fetele, mă chinui cu snowboard-ul, thae bo pentru relaxare, şi desigur, patinaj, role.

Legat de competiţii – unde îţi doreşti să ajungi?
Îmi doresc să fac anul viitor un half iron man, poate cândva şi un full, mai am de alergat un maraton şi Traversarea Tarniţei 6500m.

Ce carte citeşti în perioada asta?
Memoriile unei femei care a trecut prin multe greutăţi.

Krisztina Hegedus răspunde şi la câteva întrebări din Chestionarul lui Proust:
Principala trăsătură a caracterului meu: ambiţia
Calitatea pe care o prefer la un bărbat: inteligenţa
Calitatea pe care o prefer la o femeie: inteligenţa
Ce apreciez cel mai mult la prietenii mei: că pot conta pe ei
Principalul meu defect: încăpăţânarea
Ocupaţia mea preferată: sportul… şi tot ce ţine de el
Visul meu de fericire: copilul meu să reuşească în viaţă
Eroii mei preferați: categoria +50 ani care mai participă la concursuri (de orice fel)
Ce detest cel mai mult: minciuna
Deviza mea: În vârf totdeauna este un loc!

Pin It on Pinterest