Un pretendent la titlu, Alex Diaconu
Nume: Alexandru Diaconu.
Data și locul nașterii: 19.12.1987, Brasov.
Club: ASC Atena Constanţa.
Studii: Student la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport Braşov.
Ocupația: Triatlonist Profesionist.
Pagina web: www.alexandrudiaconu.com

Care a fost primul triatlon la care ai participat? Când?
Prima cursă de triatlon la care am participat a fost în Timişoara, în vara anului 2004.

Cine te-a învățat să înoți? Dar să mergi cu bicicleta?
Primele cursuri de înot le-am luat la Braşov cu antrenorul Călin Cozma, iar mai apoi am aprofundat acest sport cu antrenorul şi prietenul meu Remus Dragomir. Pe bicicletă am fost învăţat să merg de către sora mea Mihaela, dar pasiunea cred ca a fost moştenită fie de la tata, fie de la bunicul meu, Teodor.

Cam câte ore te antrenezi pe săptămână?
În medie mă antrenez aproximativ 42 de ore pe saptămână.

Care e părerea partenerei tale despre asta?
Soţia mea mă susţine şi mă inspiră foarte mult. De multe ori chiar megem împreună la antrenamente pentru că şi ea participă la competiţiile de triatlon şi nu numai!

Ai vreo competiție preferată? De ce?
Competiţiile mele preferate sunt cele de IronMan deoarece mă forţează să îmi depăşesc limitele şi în acelaşi timp învăţ lucruri noi despre corpul meu.

Care e performanța (sportivă sau nu) de care ești cel mai mândru?
Sunt două competiţii de care sunt foarte mândru şi nu pot alege una din ele. Prima este cursa de Ironman din 2009 unde am trecut linia de finish în 9h58’38’’/locul 19, iar a doua este Campionatul Mondial de HalfIronman din LasVegas 2011, unde am obţinut locul 13 la categoria mea de vârstă!

Cum arată o zi din viața ta? Care e programul tău obișnuit.
Dimineaţa mă trezesc la 6, iau o gustare, iar la 7 intru în bazin pentru 2h-2h30’. Apoi urmează micul dejun şi puţină odihnă. La prânz lucrez puţin la calculator pentru diverse proiecte personale după care mănânc şi mă pregătesc pentru un antrenamentul de ciclism care durează în general 3 ore.
Ajuns înapoi acasă, mănânc, puţină curăţenie, şi apoi alergare….
Seara imi place să petrec timpul în doi, gătind, uitându-ne la un film şi citind înainte de somn!
Cam aşa arată o zi din viaţa mea.

Care e dorința ta cea mai mare în acest moment?
În acest moment cel mai mult îmi doresc să ajung la Jocurile Olimpice de la Rio din 2016.

Ce îți (re)dă încredere în tine însuți? (activități, persoane, locuri etc)
Când sunt abătut şi plin de griji, soţia mea îmi este alături şi mă ajută să îmi clarific mintea şi să mă motivez.

Ce te motivează să faci acest efort, să mergi mai departe? Cum pregătești mental o cursă?
Cel mai mult mă motivează familia! Fiecare cursă are strategia ei pe care nu o aplic de două ori. Analizez punctele mele forte şi exploatez slăbiciunile adversarilor…just math 🙂

Există talent pentru asta sau ține doar de muncă?
Talentul este esenţial dar când este vorba de rezultate, munca face diferenţa!

Cum te setezi în timpul antrenamentelor? Cum depășești epuizarea?
Îmi este foarte greu uneori să mă ridic din pat, dar după cum spunea Jack Dempsey: A champion is someone who gets up when he can’t!

Un subiect controversat – Există legatură între sex și performanță? Influențează activitatea sexuală performanța sportivă?
Părerile sunt împărţite. Pot spune că am încercat toate variantele dar în ultimii ani, prefer ca înainte de curse să nu fac sex câteva zile. Îmi place să ma enervez, privându-mă de anumite lucruri care mă agită şi mă ajută să mă concentrez mai mult, astfel încât în ziua cursei să mă pot dezlanţui!

Cum te relaxezi? Care sînt activitățile tale peferate?
Îmi place foarte mult să….dorm! Din păcate, în ultima perioadă este singurul lucru pe are am ajuns să mi-l doresc! Au fost multe de făcut şi mă simt foarte obosit, dar în general, îmi place să mă plimb in parc, să mă uit la filme pe terasă împreună cu Ioana şi să ne delectam cu dulciuri!

În ce proporție te interesează rezultatul? De ce?
Mereu consider că am făcut o cursă bună dacă mi-am îmbunătăţit timpii din trecut. Desigur ca şi locul I este binevenit şi ajută la moral 🙂

Îi disprețuiești în sinea ta pe cei care nu fac sport?
Nu vreau să fiu răutacios sau să mint, dar Da!

Cum ai convinge pe cineva să se apuce de sport? Ce argumente i-ai aduce?
Este greu sa convingi pe cineva care pur şi simplu nu înţelege acest mod de viaţă şi care din fire este un om comod căruia nu îi place să iasă din zona de confort. Oamenii trebuie să înţeleagă că sportul te ajută să te cunoşti pe tine însuţi/însăţi şi te va ajuta sa fii mai sănătos!

Unde te vezi peste 10-15 ani?
Îmi place să cred că peste 10-15 ani, încă voi face parte din lumea activă a sportului!

Există viață după sport?
În România este o situaţie tristă! În opinia mea există două stiluri de viaţă după sport:
1. Nu mai faci parte din aceasta lume şi te ocupi cu orice altceva care îţi asigură un trai decent.
2. Îţi urmezi pasiunea, rămâi în lumea sportului SPERÂND că vei avea o viaţă decentă!

Te simți recunoscător față de cineva? Ai vrea să-i mulțumești cuiva, în mod special?
Aş vrea să îi mulţumesc lui Marius Rus, omul care care mi-a arătat şi îndrumat pe acest drum. El este omul de la care ştiu mai bine de 60% din lucrurile pe care le ştiu astăzi despre triatlon!

De ce triatlon?
La început pentru că aveam diversitate în antrenamente şi mă ajuta să nu ma plictisesc, iar acum este un stil de viaţă chinuitor care mă ajută să învăţ lucruri noi despre mine în fiecare zi!

Care e partea favorită (dintr-un antrenament sau competiție)?
Mereu sfârşitul! În antrenamente pentru că termin o nouă sesiune şi sunt cu un pas mai aproape de concurs, iar în concurs pentru că munca nu a fost în zadar!

Care e sportivul pe care îl admiri cel mai mult? De ce?
Andreas Raelert şi Chris McCormack sunt idolii mei! Sunt oamenii cu puncte de vedere diferite dar cu caractere mari. Mereu îşi respectă adversarii şi pentru a câştiga trebuie să îi studieze şi să-i respecte.

E un sport costisitor? Cum te finanțezi?
Da, triatlonul este un sport premium! Finanţările pentru fiecare sezon sunt strict din sponsorizări!

Care e punctul tau forte (la probele de triatlon)?
Secretul victoriilor în acest sport consider ca este: “să nu ai nici o slăbiciune în nici una din cele 3 discipline”, drept pentru care acesta este stilul pe care l-am abordat în viaţa mea competiţională.

Ai vreo superstiţie?
Cred în karma! What goes around comes around in the end!

Dar vreo ciudățenie sau chestie excentrică?
Ma consider un ciudat de fel, aşa că nu ştiu ce să spun…:)

Cum te recuperezi după efort?
Dormind şi lenevind pe canapea, savurând un film!

Dar după un eșec?
Toţi avem zile bune şi zile mai puţin bune. După o zi în care nu am fost în apele mele îmi adun gândurile şi fac un follow up la ce nu a mers. Apoi încep să lucrez la lucrurile care nu au mers.

Ce alte sporturi practici?
Am învăţat că atât timp cât vreau să fac performanţă, nu trebuie să fac vreo stupizenie care să îmi pericleteze sănătatea. Aşadar încerc să rămân la cele 3 sporturi de bază!

Legat de competiţii – unde îţi doreşti să ajungi?
Pentru început vreau să ajung la Jocurile Olimpice de la Rio şi apoi să trec pe distanţele lungi ale triatlonului şi să concurez la campionatul mondial de Ironman din Hawaii!

Alex Diaconu răspunde şi la câteva întrebări din Chestionarul lui Proust:
Principala trăsătură a caracterului meu: ambiţia
Calitatea pe care o prefer la un bărbat: sinceritatea
Calitatea pe care o prefer la o femeie: deschiderea
Ce apreciez cel mai mult la prietenii mei: onestitatea
Principalul meu defect: încăpăţânarea
Ocupaţia mea preferată: gătitul
Visul meu de fericire: familia
Eroii mei preferați: Andreas Raelert
Ce detest cel mai mult: minciuna
Deviza mea: Life begins where fear ends!

Pin It on Pinterest